【读书】《被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课》

三句话总结本书

  1. 人生目的论。你现在所做所为,所经历、遭遇的一切都不是过去的原因造成的,而是受现在你的目的影响。(过去已经发生,你所能做的唯有改变自己的目的、心态)
  2. 课题分离(理清楚课题属于谁)、他者贡献(自己有贡献感即可,不需要关注别人的看法)。
  3. 将人生的聚光灯打在当下,过好此时此刻,不要特别在意过去(过去已经发生的无法改变)和未来(当下做的每一件事都影响着未来)。

简单总结和感受

书的内容简单 & 直观,以一个青年人与一个哲人的对话的形式展开。内容不多、章节很短,让人看着不累,我也许久没有完整看完过一本书了。更为主要的是最近工作 & 生活压力比较大,外界噪音也比较多,很难有时间能够静下心来审视自己的内心。

最精华的3句书摘

  • ”即使你逃避人生课题、依赖人生谎言,那也不是因为你沾染了“恶”。这不是一个应该从道德方面来谴责的问题,它只是“勇气”的问题。“
    原谅自己、与自己和解:有些场合、有些事情、有些关系,我害怕去做、去拖延、去维护,心里有很大的负罪感、对自己失望,认为自己已经不行了。其实认清这是个勇气的问题,然后解决勇气的问题就好了,不要对自己失望很重要。

  • “有些男人会骂家庭主妇”又不挣钱!“或者”是谁养着你呀?“之类的话,也听到过有人说”钱随便你花,还有什么不满的呀?“之类的话,这都是多么无情的话呀!经济地位跟人的价值毫无关系。公司职员和家庭主妇只是劳动场所和任务不同,完全是”虽不同但平等“。”
    我已经成家立业,与妻子也即将迎来爱情的结晶。摘录这段问题是提醒自己不要变成这种讨厌、无情的人。

  • “跨出家门的那一瞬间,“旅行”已经开始,朝着目的地出发途中的每一个瞬间都是旅行。当然,即使因为某些事情而没能够到达金字塔,那也并非没有旅行。这就是现实性的人生。”
    我一直都在旅途中,希望自己把聚光灯打在当下,过好每一天、做好每一件事,别揪着过去不放,又一直对未来停留在幻想。